コラム一覧

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妊活成分４：葉酸は妊娠サポート成分ではない

妊娠サポートサプリメントとしての葉酸の働き葉酸とは　葉酸（ようさん）は、ビタミンＢ群の一つで、水溶性のあるビタミンです。体にとって重要なのは、葉酸には造血機能があるからです。血をつくる働き、つまりこれ…

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妊活成分３：なぜ？ミトコンドリアの活性化がカギ

ミトコンドリアの質と精子と卵子の質は比例する妊活を始めると妊娠しやすい体づくりをするために必要な成分や食べ物の情報が入ってきます。男女に共通して妊活に良いとされる栄養素は葉酸やマカ、ビタミン群などたく…

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妊活成分２：血流促進とホルモンバランス調整、マカ

マカについてマカとは？マカは南米のペルー原産のアブラナ科の植物です。マカは海抜4000ｍ以上の高地に生息するくらい生命力の高い植物であることから地元では古くより滋養食として愛されています。そんなマカは…

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妊活成分１：冷え対策成分、ショウガ

冷え性が妊活に悪影響を与える？女性に多い症状として冷え性の症状があります。この冷え性という症状、実は女性の妊娠に悪影響を与えることで知られています。特に子宝を授かるための妊活に力を入れている女性につい…

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妊娠に必要な栄養素を摂取！妊活食材まとめ

妊活で摂取すべき栄養素とは？赤ちゃんを授かるための活動、通称「妊活」においては日々の食生活を改善して妊活に効果的な栄養素を取り入れるようにすることが大切になります。このような食生活の改善は初期の段階の…

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意外と安い？妊活にかかる費用は10万円以内？

妊活で不妊治療をするというとお金がかかるイメージ妊活で不妊治療をするというと必ずしも病院で体外受精しなくてもいけないわけでありません。確かに体外受精をすると50万くらいかかるのは一般的ですが、タイミン…

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「妊娠しやすさ」は個人差がある？何で決まる？

妊娠しやすい人の特徴とは？女性ならば、誰しもが子供を授かりたいと思っているものですね。しかし、不妊治療に悩まされ、一生懸命妊活している 女性は少なくありません。何故妊娠しにくいのか？という原因について…

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周期の計測から不妊治療まで、段階別妊活の流れ

妊活における周期の計測妊娠するためには、排卵日にタイミングをとればいいとは知識として知っているけれど、じゃあ排卵日はいつなのかそれは医師にとっても難しい質問です。しかしながら、自宅でだいたいの排卵日を…